tips menaikan berat badan adalah............
anda hanya perlu memperbanyak mengkonsumsi karbohidrat dan lemak.
contoh : Perbanyak porsi makanan anda terutama "Nasi" dan tambahannya boleh lauk pauk yang berlemak seperti daging, kuning telur,mie, dll.
Usahakan setelah makan anda beristirahat dan berharap dapat "TIDUR" karena cara ini yang paling efektif untuk menaikan berat badan.
Sekian dan terimakasih............dan selamat mencoba
anda hanya perlu memperbanyak mengkonsumsi karbohidrat dan lemak.
contoh : Perbanyak porsi makanan anda terutama "Nasi" dan tambahannya boleh lauk pauk yang berlemak seperti daging, kuning telur,mie, dll.
Usahakan setelah makan anda beristirahat dan berharap dapat "TIDUR" karena cara ini yang paling efektif untuk menaikan berat badan.
Sekian dan terimakasih............dan selamat mencoba
Tidak ada komentar:
Posting Komentar